Adventskalender
Black Smoothie Bowl
Vegan Vegan
fast Schnell gemacht

Black Smoothie Bowl

Gesamtzeit ca. 10Minuten
Arbeitszeit 10 Minuten
Einfach

Zutaten

Personen
  • Für den Smoothie:

  • 250 g
    Beerenmix, tiefgekühlt
  • 1
    Banane
  • 250 g
    Sojajoghurt
  • 2 EL
    Haferflocken
  • 2 TL
    Chiasamen
  • 2 EL
    Agavendicksaft
  • 1 EL
    Sesampaste, schwarz
  • 2 EL
    Sesam, schwarz
  • Für das Topping:

  • 4 Pr.
    JS Berry Yoghurt Spice
  • 1 EL
    Bananenscheiben, getrocknet
  • 1 EL
    Brombeeren
  • 1 EL
    Kokoschips
  • 1 EL
    schwarzer Sesam

Zubereitung

1
Die Beeren leicht auftauen lassen. Alle Zutaten für den Smoothie in einem Standmixer zu einer homogenen Masse mixen.
2
Den Smoothie sofort in 2 Schüsseln verteilen, mit den Toppings garnieren und jeweils mit 2 Prisen Berry Yoghurt Spice servieren.

Nährwerte

Pro Person


Kalorien

502 kcal

Kohlenhydrate

53 g

Proteine

16 g

Fett

23 g

Ein Rezept für eine cremige Black Smoothie Bowl. ✔ Mehr Rezeptinspirationen findest Du in unserer Rezeptwelt.

Neue
Rezepte.

Mehr anzeigen