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Geröstete Kichererbsen
Gesamtzeit ca. 45Minuten
Arbeitszeit 45 Minuten
Einfach
Zutaten
Personen
-
Gewürzmix:
-
2 Pr.JS Hummus Topping
-
1 DoseKichererbsen, à 400 g
-
2 ELOlivenöl
Zubereitung
1
Den Ofen auf 190 °C (Umluft) vorheizen.
2
Die Kichererbsen in ein Sieb geben und mit Wasser abspülen.
3
In eine Schüssel geben und mit dem Olivenöl und dem Hummus Topping vermengen.
4
Die Kichererbsen auf ein Backblech geben und für ca. 30-35 Minuten in den Backofen geben.
Nährwerte
Pro Person
Kalorien
297 kcal
Kohlenhydrate
23 g
Proteine
9,6 g
Fett
18 g
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