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Himbeer Apfel-Porridge
Gesamtzeit ca. 20Minuten
Arbeitszeit 20 Minuten
Einfach
Zutaten
Personen
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3 Pr.BestsellerBerry ToppingFruchtiger Mix für Joghurt & Bowls 5,99 € 239,60 €/kg Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versand
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100 gHaferflocken, zart
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400 mlHafermilch
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200 gHimbeeren
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2 ELWasser
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1Apfel
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2 ELChiasamen
Zubereitung
1
Die Haferflocken mit der Hafermilch in einen Topf geben und unter Rühren zum Kochen bringen. Bei kleiner Hitze ca. 6 Minuten quellen lassen.
2
Die Himbeeren vorsichtig waschen. Die Hälfte der Himbeeren mit dem Wasser in ein hohes Gefäß geben. Das Berry Topping hinzufügen und mit einem Pürierstab fein mixen. Die restlichen Beeren hinzufügen und untermengen. Den Apfel waschen, vierteln und entkernen. In feine Würfel schneiden.
3
Alle Zutaten in Schüsseln geben und mit den Chiasamen toppen.
Nährwerte
Pro Person
Kalorien
363 kcal
Kohlenhydrate
56 g
Proteine
10 g
Fett
8,8 g
Himbeer Apfel Porridge
Unser köstlicher Himbeer-Apfel-Porridge wird geschmacklich mit unserem Berry Topping abgerundet! Dieses einfache und nährstoffreiche Frühstück ist nicht nur ein Genuss für den Gaumen, sondern auch ein wahres Superfood-Fest.
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