Immune Boost Smoothie | Rezept

Name: Immune Boost Smoothie
Cook time: 10 min
Yield: 4 Personen
Ingredients: 1 Banane; 1 grüner Apfel; 2 Karotten; 4 cm Ingwer; 600 ml Orangensaft; 1 Zitrone, Saft; 1 EL JS Kurkumashot Mix

Nils, Head of Culinary Innovation

Gesamtzeit ca. 10Minuten

Arbeitszeit 10 Minuten

Einfach

Zutaten

Portionen

1 EL

Nur online erhältlich

Kurkumashot Mix
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1

Banane
1

grüner Apfel
2

Karotten
4 cm

Ingwer
600 ml

Orangensaft
1

Zitrone, Saft

Zubereitung

Die Banane schälen. Den Apfel schälen, entkernen und in grobe Stücke schneiden. Die Karotten schälen und fein raspeln. Den Ingwer schälen und grob schneiden.

Alles zusammen mit dem Orangensaft in einen Mixer geben. Den Saft einer Zitrone und den Kurkumashot Mix dazugeben und für 5 Minuten fein mixen. Durch ein feines Sieb drücken und in 4 Gläser füllen.

Tipp: Wer mit Stückchen kein Problem hat, kann sich das Passieren durch ein Sieb sparen!

Nährwerte

Pro serving

Kalorien

125 kcal

Kohlenhydrate

25,6 g

Proteine

1,9 g

Fett

0,5 g

Immune Boost Smoothie

Es ist Erkältungszeit und Du willst Deinem Körper etwas Gutes tun? Dann ist unser Immune Boost Smoothie mit viel frischem Obst, Ingwer und unserem Kurkumashot Mix das Richtige für Dich! Schneller geht's nicht - der Smoothie ist in 10 Minuten zubereitet. Du kannst aber auch eine größere Menge vorbereiten, den Smoothie in eine saubere Glasflasche abfüllen und bis zu 3 Tage im Kühlschrank lagern.

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