Zutaten
Personen
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Für den Teig:
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450 gMehl
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1/2 PaketFrischhefe
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150 mlwarmes Wasser
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3 ELJoghurt
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3 ELOlivenöl
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2 Pr.Salz
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1 Pr.Zucker
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Für den Belag:
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4 Pr.Nur online erhältlichTurkish Allrounder"Super Gewürzkombi und gibt Gerichten die Extra Note der türkischen Küche" 4,99 € 90,73 €/kg Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versand
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2Zwiebeln
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1/2 BundPetersilie
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2grüne Paprika
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2rote Paprika
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1 Dosegehackte
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100 mlÖl
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300 gRinderhackfleisch
Zubereitung
1
Zuerst ist der Teig dran: Löse in einer Schüssel die Hefe und den Zucker in lauwarmem Wasser auf, circa 5 Minuten stehen lassen, bis es schäumt. Dann kannst Du auch die restlichen Zutaten für den Teig in eine Rührschüssel geben. Mit der Hand zu einem sehr weichen und glatten Teig verkneten, der nur noch ganz leicht klebt. Gib je nach Bedarf etwas Wasser oder Mehl hinzu, um die richtige Konsistenz zu bekommen.
2
Jetzt hat der Teig Pause: Lasse ihn mit einer Frischhaltefolie bedeckt an einem warmen Ort mindestens 1 Stunde (am besten über Nacht) zugedeckt gehen, bis sich das Volumen verdoppelt hat.
3
Nun aber ran an den Belag: Gib die Zwiebeln und die Petersilie in eine Küchenmaschine, hacke sie fein und fülle alles in eine große Schüssel ab. Hacke dann die grüne und rote Paprika und gib sie mit in die Schüssel.
4
Gib die gehackten Dosentomaten, das Öl und der Turkish Allrounder in die Schüssel und vermische alles schön miteinander. Zum Schluss gibst Du das Hackfleisch hinein und arbeitest es mit den Händen ein.
5
Forme nun aus dem Teig 8 mandarinengroße Bällchen (ca.110g). Gib sie auf ein bemehltes Backbleck und lass die Bällchen abgedeckt für 10 Minuten stehen.
6
Nach der kurzen Pause kannst Du die Teigbälle nach und nach dünn ausrollen und jeweils mit 2 bis 3 Esslöffeln Belag bestreichen.
7
Nun nur noch die Lahmacuns im Backofen bei 250 °C für ca. 7-8 Minuten lang backen.
8
Belege sie nach Lust und Laune mit Salat, Rohkost, Kichererbsen, oder was Dir sonst noch so einfällt.
9
Etwas Joghurtsoße drauf und rein damit! Lecker!
Nährwerte
Pro Person
Kalorien
450 kcal
Kohlenhydrate
47 g
Proteine
14 g
Fett
23 g
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