Kürbis Allrounder
Quinoa Pilz Pfanne
4.4 / 5
Low Carb Low Carb
fast Schnell gemacht

Quinoa Pilz Pfanne

Gesamtzeit ca. 20Minuten
Arbeitszeit 20 Minuten
Einfach

Zutaten

Personen

Zubereitung

1
Den Quinoa nach Packungsanleitung zubereiten.
2
In der Zwischenzeit die Champignons putzen und in feine Scheiben schneiden. Den Knoblauch schälen und fein hacken.
3
Das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und die Champignons, den Knoblauch und den Pilz Allrounder bei mittlerer Hitze ca. 4 Minuten unter Rühren anbraten.
4
Die Pilze unter den fertigen Quinoa heben und mit dem Parmesan servieren.

Nährwerte

Pro Person


Kalorien

409 kcal

Kohlenhydrate

35 g

Proteine

23 g

Fett

20 g

Ein Rezept für eine Quinoa Pilz Pfanne. ✔ Mehr Rezeptinspirationen findest Du in unserer Rezeptwelt.

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