![Vegane Blumenkohl Buffalo Wings aus der Heißluftfritteuse](https://www.justspices.de/media/recipe/resized/510x510/recipe/vegane-blumenkohl-buffalo-wings-aus-der-heissluftfritteuse.jpg)
Vegane Blumenkohl Buffalo Wings aus der Heißluftfritteuse
Zutaten
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Für den Blumenkohl:
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1 TLJS Gemüse Allrounder - Sommer Edition
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1Blumenkohl
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125 mlReismilch
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125 mlWasser
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100 gMehl
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Für die Marinade:
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1/4 TLJS Gemüse Allrounder - Sommer Edition
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3 ELBarbecuesoße
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2 ELTomatenmark
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100 mlWasser
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Für den Dip:
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120 gJoghurt, pflanzlich
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70 gSenf, grob
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1 ELAgavendicksaft
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1 ELApfelessig
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2 PrisenSalz
Zubereitung
Nährwerte
Pro Person
164 kcal
28 g
5,4 g
3,2 g
Vegane Buffalo Wings
Mit diesem Rezept gelingt Dir im Handumdrehen ein köstlicher, veganer Snack. Durch die Zubereitung in der Heißluftfritteuse werden die Blumenkohl Röschen schön crispy. Die Marinade verleiht den pflanzlichen Wings einen herrlichen Geschmack, ganz ohne tierische Produkte! Wer keinen Airfryer besitzt, kann dieses Rezept auch ganz einfach im Ofen zubereiten.
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